首先，主持人向大家介绍本次团日活动的背景，宣传“提高国民素质，改善生态环境”的生活理念，结合当下生态环境的恶劣情况分析其深层含义。并通过播放提高国民素质，改善生态环境的主题PPT和影视频资料，提醒大家在生活中做力所能及的改变，规范自己的言行，提高自己的素养，并为保护身边的为环境贡献一份力量，主题得到了大家的积极响应，踊跃发言畅谈自己对提高国民素质、保护生态环境的看法。最后室内活动结束时倡导同学们清理现场垃圾，从我们身边做起保护环境 。
其实，提高国民素质、改善生态环境对于我们大学生而言，更多的是提倡一种健康积极向上的生活状态，不痴迷网络游戏、不酗酒，热爱生活、热爱体育运动，具有一定的艺术欣赏能力等等，有自己的理想、追求，并为之奋斗，这才是我们当代大学生该有的一种理想生活状态。
时间转眼一个小时过去了，到了毽球友谊赛的环节，虽然当时的天气微冷，月色朦胧，但是每位参赛选手都热情满满，秉持着“友谊第一，比赛第二”的良好心态进行毽球运动。
赛前，为了确保活动的顺利开展、保障同学们的安全。班委同学积极准备，小到分组抽签的准备、现场场地的选取、场地的布置，大到现场的维序安全保障工作；活动过程中，选手们进行了热情洋溢的比拼，在赛场上尽情地施展才能，你追我敢与团队通力协作，进行了毽球小能手的选拔。最后季浩同学表现优秀，获得了“毽球小能手”的称号。本次活动对于同学而言，重要的是能够参与到提高国民素质，改善生态环境的队伍中来，以实际行动提高个人修养，保护地球母亲。
值得一提的是，赛场上虽然竞争激烈，但是大家都展现了较高的文明素质，能够自觉遵守秩序，文明礼让。经过激烈的比赛之后，全体选手进行合影留念。历时一小时的毽球赛在学生们的热烈参与下完美落下帷幕。本次活动的目的是希望广大学生青年能更好地传递“提高国民素质，改善生态环境”这一观念，帮助大家树立良好的公民意识以及环保观念，同时也呼吁身边的同学共同为“提高国民素质，改善生态环境”而努力。活动在和谐热烈的气氛中结束。